YOGA in Herzlake

 

"Yoga ist mehr als nur ein Workout,

es ist eine Reise ins Innere."

 

Dein Geist braucht Stille.

Dein Körper braucht Bewegung.

Wir geben Dir beides.

 

 

Yoga ist etwas für jeden und ich möchte Dir das große Geheimnis verraten, wie man mit Yoga Erfolg und Gleichgewicht im Leben findet. Das Geheimnis ist....es gibt keins. Es gibt kein Rezept für ein perfektes Leben. In unseren schnelllebigen Gesellschaft suchen wir nach einer schnellen Lösung, der nächsten coolen Sache, mit der es uns besser geht, weshalb ständig neue Gesundheitstrends und Diäten die Welt erobern. 

Ich bin nicht hier, um Dir zu sagen, Dass Du dein Leben ändern musst, um besser zu werden. Stattdessen sage ich Dir, dass du bereits jetzt schon vollkommen in Ordnung bist. Schockierend, ich weiß ;)

 

Obwohl wir Menschen auf den Mond schicken können und uns stetig weiter entwickeln, gibt es immer noch eine große Schwachstelle in der Art und Weise, wie wir einander behandeln und wie wir vor allem mit uns selbst umgehen. Wir suchen Wege, wie wir unseren Körper verändern können, unser Liebesleben, unsere Arbeit - alles, damit wir uns endlich vollkommen und glücklich fühlen. Wir suchen alle nach innerem Gleichgewicht, doch lässt es sich nicht in der nächsten Diät finden. Gleichgewicht erreicht man, indem man das Tempo verringert, tief einatmet, den eigenen Körper, das eigene Herz und seine Bedürfnisse versteht.

 

Für mich ist Yoga der beste Weg, um dort hin zu kommen. Yoga wird bereits seit über 5000 Jahren praktiziert und mittlerweile gehört es auch zu unserer Kultur. Kernthema des Yoga ist: Momente der Stille erschaffen. In diesen Momenten geschehen wahre Wunder und Fortschritte, wenn wir uns auf unsere Prioritäten, unseren Fokus und die Liebe zu uns selbst und allen Leben um uns herum besinnen. Yoga ist also viel mehr als nur Übungen auf der Matte. Was wir aus der körperlichen Arbeit lernen, können wir auf wundervolle Art und Weise in die Welt hinaus tragen und damit unser eigenes und das Leben anderer bereichern.  

 

Schön, dass es Dich gibt!